Một trong những nguyên nhân lớn nhất gây căng thẳng, buồn bực, chán nản là khi ta cảm thấy cánh cửa trước mặt bị đóng lại, cứ như một chương trong cuộc đời ta đã trôi qua. Ta có thể cảm thấy buồn bã, mất mát, đau khổ và có lẽ trên hết là nỗi sợ vu vơ.
Một trong những nguyên nhân thường xuyên gây nên căng thẳng là khi bị chia tay với người yêu, hoặc khi dọn đến chỗ ở mới. Bạn cảm thấy như cuộc đời sẽ không bao giờ còn được trở lại như xưa. Cũng có thể có cảm giác như vậy khi bạn hoàn tất một công việc khó khăn mà bạn thích làm, xong rồi cứ thấy những mong muốn, cơ hội dường như không còn nữa.
Một sự thật dễ chịu của cuộc sống nên được nhớ là khi một cánh cửa đóng lại thì luôn có một cánh cửa khác tự động được mở ra. Không hẳn là ngay lập tức, nhưng rất hữu ích nếu bạn biểt rằng đó là sự thật.
Bạn có thể có những người bạn đã từng rời bỏ do chuyển trường mới hoặc quyết định không chơi với bạn nữa. Và thực đau lòng khi điều đó xảy ra, những chuyện như vậy dần dà sẽ không còn là chuyện quá quan trọng trong đời bạn nữa, mà bạn để dành thời giờ, công sức để thiết lập những mối quan hệ mới. Đây không phải là thuyết “coi như mọi việc đều ổn thoả” mà là một cách nhìn xác thực về cuộc sống. Bạn càng ngẫm nghĩ về ý tưởng này thì bạn sẽ càng cảm nhận được ý nghĩa của nó.
Thuyết này đã giúp tôi trong rất nhiều lúc chuyển tiếp cũng như những khi thất vọng trong đời, giúp tôi tìm lại được cảm giác thanh thản. Khi là một thiếu niên, tôi đã từng là vô địch môn tennis, tôi đã rất siêng năng tập luyện, hầu như ngày nào cũng tập trong nhiều năm liền. Khi phải bỏ chơi để chuyển sang việc khác, tôi đã chấp nhận sự thay đổi này dễ dàng hơn vì biết là một cánh cửa mới sẽ mở ra. Thay vì tiếc nuối hay buồn bã, cảm giác ban đầu của tôi là nhiệt tình với những gì sẽ diễn ra tiếp theo. Nếu tôi tiếp tục chơi tennis thay vì đi theo lòng can đảm, chắc là hôm nay tôi chẳng thể viết được cuốn sách này.
Tôi khuyến khích bạn đưa ý tưởng này vào những suy nghĩ nghiêm túc.
Hãy nghĩ lại xem đã có bao nhiêu lần trong đời bạn đã kết thúc điều gì đó chỉ để bắt đầu một điều gì tốt hơn và có cần thiết phải kết thúc việc đó không. Hãy thử dùng triết lý như thế này vào giữa những chuyển đổi đó, bạn sẽ thấy mình đi qua cuộc sống mà ít phải gắng sức hơn.
Filed under: Uncategorized
