Yếu tố 2 nói về bạn suy nghĩ khi nào, đây là yếu tố quan trọng không kém so với việc bạn suy nghĩ cái gì.
Chúng ta đã bàn về các tâm trạng và thấy rằng nếu tâm trạng của bạn là đúng, bạn có thể nghĩ về (hay bàn về) bất kỳ cái gì một cách hiển nhiên – những vấn đề, nỗi sợ hãi, gút mắt, bất đồng, kế hoạch. Có một đầu óc đúng đắn, bạn sẽ được trang bị thoả đáng những sự khôn ngoan, hiểu biết, điềm đạm, tầm nhìn để có thể giải quyết vấn đề, nhìn ra giải pháp và vượt qua bất kỳ cái gì một cách thiết thực.
Mặt khác, nếu bạn xuống tinh thần thì sẽ ra sao? Bạn sẽ nhìn mọi thứ lệch lạc, mọi việc có vẻ như tệ hơn so với thực tế và bạn sẽ tiêu cực, bi quan và thủ thế.
Nói cách khác, tất cả đều do thời điểm suy nghĩ.
Hãy tưởng tượng bạn đang có tâm trạng tệ hại, cảm giác tức giận, uất ức và thủ thế. Thế mà mẹ bạn (hay một đứa bạn, hay anh chị hay một người mà bạn có mâu thuẫn) cũng có tâm trạng giống như vậy. Hãy tưởng tượng bạn có một điều gì phải bàn bạc với người đó. Bạn có nên bàn liền không? Bạn có nên nói chuyện khi cả hai đều trong tâm trạng bực bội, hoặc thậm chí chỉ mình bạn đang bực bội? Dĩ nhiên câu trả lời là “không, nếu không phải là bị bắt buộc phải nói”. Hãy để cho tâm trạng đó nguội đi đã, có thế bạn mới được phòng ngừa khỏi những suy nghĩ dại dột.
Cho nên, vấn đề không phải là bạn nên nghĩ về những điều đau khổ và khó khăn ít ra là một vài lần mà là khi nào thời điểm tốt nhất để làm như vậy? Một lần nữa, câu trả lời lại là hãy cố gắng nghĩ về những điều khó khăn khi bạn được trang bị tốt nhất để nghĩ đến nó: khi bạn cảm thấy an tâm, khi tinh thần bạn đang sảng khoái.
Cái khó nhất là khi tinh thần bạn đang sảng khoái, bạn có thể không có động lực để nghĩ về những điều khó khăn bởi vì bạn không cảm thấy khẩn cấp như khi bạn xuống tinh thần. Nhưng khi tinh thần bạn sa sút, bạn lại cảm thấy buộc phải nghĩ đến tất cả những vấn đề trong cuộc sống của mình. Một lần nữa, đó không phải là thời điểm để làm như vậy bởi vì bạn sẽ thiếu sự khôn ngoan, tầm nhìn và lòng trắc ẩn cần thiết phải có để xem xét đúng mọi việc.
Hãy qua yếu tố chính thứ ba của suy nghĩ.
Filed under: Uncategorized
